LA GYMNASTIQUE, L’AUTRE ACTIVITÉ DU RANDO RUNNING

Texte Didier S

Créée en 1985, la section de gymnastique douce ne cesse de se développer et d’attirer de nouveaux adeptes. Chaque jeudi soir ils et elles sont une trentaine à prendre place sur leurs tapis dans la salle Jean de la Fontaine. Et c’est parti avec Christelle, la monitrice, pour 90 minutes d’activités variées et plus ou moins intenses. Chacun (e) pratique à son rythme les divers exercices de travail des bras, du corps, du bassin, des jambes en une succession de renforcements, d’assouplissements, puis d’étirements en conclusion de la séance. Tout se déroule dans une ambiance conviviale non dénuée de petites pauses pour s’hydrater et récupérer un peu. Les papotages font aussi partie de l’activité dans la bonne humeur. Rolande, doyenne du groupe du haut de ses 90 ans, est particulièrement assidue et volontaire. Elle fait l’objet de toutes les attentions sur les quelques exercices plus difficiles pour son âge, mais qu’elle souhaite effectuer malgré tout. Une forme et un mental impressionnants. Un exemple pour le Rando Running qu’elle accompagne depuis ses débuts voici 40 ans

Les photos de la séance de jeudi dernier par le lien

https://photos.app.goo.gl/Qx9zj6HkZwZ421ua6